"Me activo en la playa"

Se realizará un paseo hasta la playa con todos los participantes, fomentando la movilidad articular y la activación muscular. Una vez en la paya se realizará cada dia una actividad diferente (juegos de movilidad, juegos dinámicos, actividades de relajación, yoga, etc.)

Personas con discapacidad y o en situación de dependencia, así como población en general de nuestra comunidad autonóma que estén interesados/as en mejorar su bienestar y calidad de vida y disfrutar del aire libre mientras se fomenta la relación entre ellos.

Todos los lunes desde el 28 de enero al 31 de mayo.

Horario: 10.30 a 13.30.

Lugar: Anfiteatro de la rambla (Almería).

"Masterclass"

"Me activo en la playa"

Se realizarán diferentes ejercicios adaptados a las necesidades de cada particiopante. Cuyo objetivo es mejorar nuestra condición física y poder sentirnos mejor con nosotros mismos y con el entorno, como a la hora de realizar tareas básicas de la vida cotidiana.

Personas con discapacidad y o en situacion de dependencia, así como poblacion en general de nuestra comunidad autónoma que estén interesados/as en mejor su bienestar fisico y su salud, mediante la realización de diferentes ejercicios para tener una mejor condición física para realizar las tareas cotidianas de nuestro dia a dia sin dificultades.

Lugar: Pabellon Moises Ruiz.

Fecha: Todos los Martes desde el 10 de sepmtiembre.

Hora: 10:30h

Carrera Indalrace

Personas con discapacidad y o en situacion de dependencia, así como poblacion en general de nuestra comunidad autónoma que estén interesados/as en participar en la carrera o simplemente en asistir para animar a los diferentes participantes.

Lugar:  Almería

Feha: 22 de septiembre de 2019

Hora: 10:00h

Nos activamos

Se realizarán diferentes juegos y ejercicios adaptados. Cuyo objetivo es mejorar la condición física de personas gravemente afectadas, ya que la actividad fisica es un tema que este tipo de población tiene avandonada y es fundamental en su dia a dia.

Personas con discapacidad y o en situacion de dependencia, así como poblacion en general de nuestra comunidad autónoma que estén interesados/as en mejor su bienestar fisico y su salud, mediante la realización de diferentes ejercicios y actividades para tener una mejor condición física.

Lugar: Residencia gravemente afectados (FAAM)

Feha: Todos los viernes desde el 4 de octubre al 20 de diciembre de 2019

Hora: 11:00h

Ruta

TALLER: REALIZACIÓN DE RUTA EN LOS TORUÑOS ( TREN Y BICICLETA)

OBJETIVOS Y BENEFICIOS:

• BENEFISIO FÍSICO: MEJORA LA ORIENTACIÓN ESPACIAL, POSTURA CORPORAL, EQUILIBRIO ESTÁTICO, COORDINACIÓN MOTORA, PREVIENE APARICIÓN DE ENFERMEDADES.
• BENEFICIOS PSIQUICOS: DISMINUYE EL GRADO DE ANSIEDAD, ESTRÉS O DEPRESIÓN, MEJORA EL SUEÑO, AUTOESTIMA...
• BENEFICIO SOCIALES: FAVORECE LA INTEGRACIÓN SOCIAL, LAS RELACIONES INTERPERSONALES

CON ESTA ACTIVIDAD SE PRETENDE HACER UNA RUTA DESDE LA CASA DE LOS TORUÑOS HACI A LA ALGAIDA, CON UNA DISTANCIA SOBRE UNOS 7 KM. UNOS IRAN EN BICICLETA Y EN TRICICLO. OTROS LO REALIZAREMOS A PIE.

LLEVAREMOS BOCATAS PARA COMER EN EL PROPIO PARQUE Y MÁS TARDE MERENDAREMOS EN EL PASEO MARÍTIMO DE VALDELAGRANA

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LUGAR DE ENCUENTRO: PARQUE DE LOS TORUÑOS DE VALDELAGRANA

Nº DE USUARIOS/AS: 19

Ruta

Fecha de ejecución: 23/3/2019 a las 10:00h.

Plazo de inscripción: 14/3/2019 - 22/3/201

Descripción: acudimos a animar al equipo de baloncesto adaptado de la asociación granada integra, que jugaban la fase de ascenso a primera división.

Taller: Fin de Semana en el centro de educación ambiental "El Coto de la Isleta"

Abanico: deportivo

Taller: fin de semana en el centro de educacion ambiental y

actividades en la naturaleza “el coto de la isleta” en el puerto de

santa maría.

Fecha: fin de semana 18 y 19 de mayo de 2019

Horario: 10:00 h. del sabado 18 hasta 19:00 h. del domingo 19 de mayo

Descrpición de la actividad:

el fin de semana de actividades empezará en la estación donde

cogeremos el tren dirección valdelagrana y alli nos dirigiremos

hacia el “coto de la isleta”. estarán esperándonos los monitores y

responsables. nos asignarán nuestras cabañas y nos diran el planning

y distribución de las actividades.

 el sábado 18 realizaremos los siguientes talleres:

 *talleres de educación ambiental

 * gymkhana

 * orientación

 *velada nocturna.

el domingo 19 los talleres son los siguientes:

*tiro con arcos

* visita al jardin bonsai

Estaremos en régimen de pensión completa el sábado y el domingo

tenemos el desayuno y el almuerzo.

las cabañas están totalmente equipadas para nuestros usuarios

siendo un máximo de 6 en cada una.

Nº de usuarios/as: 12

Lugar de encuentro: asociación de personas con diversidad funcional

 las canteras.

Taller: Actividad deportiva de vela en la Bahía de Cádiz

Abanico: deportivo-ocio city

Taller: actividad deportiva de vela en la bahía de cádiz .

Fecha: sábado 15 de junio de 2019

Horario: 12:00 h. hasta las 18:00.

Descrpición de la actividad:

quedaremos en le muelle de puerto real a las 12:00 para iniciar la

actividad deportiva, que es montar en vela por la bahía de cádiz,

iremos repartidos en barcos dependiendo del numero de usuarios y

acompañados en todo momento por monitores. Una vez terminada la

actividad iremos a comer alrededor del muelle donde hay bastantes

bares donde podemos comer y descansar de la actividad. Para la

sobremesa podemos tomar un helado y una copa por los pub que se

encuetran en el paseo maritimo de puerto real, dando por terminada

la activdad a las 18:00 horas en el mismo lugar que quedamos.

Nº de usuarios/as: 19

Taller: Jornada Campestre en la "Dehesa de las Yeguas"

Horario: 12:00 a 19:00 horas

Objetivos:

- conocer los espacios naturales de nuestra tierra y localidad.

- compartir experiencias al aire libre

 - fomentar la camadería y la buena sintonía entre los propios

usuarios.

- promover la cooperación entre los chavales

- realización de juegos tradicionales (fútbol, matar, la teja,

escondite..)

Lugar de encuentro: zona recreativa “la dehesa de las yeguas”

ubicada a unos 5 kilómetros de la población de puerto real

Nº de usuarios/as: 19

Taller: Actividad deportiva de vela en la Bahía de Cádiz

FECHA: VIERNES 5 DE JULIO DE 2019

HORARIO: 18:00 H. HASTA LAS 21:00.

DESCRPICIÓN DE LA ACTIVIDAD:

QUEDAREMOS EN LE MUELLE DE PUERTO REAL A LAS 17:30 PARA INICIAR LA ACTIVIDAD DEPORTIVA, QUE ES MONTAR EN VELA POR LA BAHÍA DE CÁDIZ, IREMOS REPARTIDOS EN BARCOS DEPENDIENDO DEL NUMERO DE USUARIOS Y ACOMPAÑADOS EN TODO MOMENTO POR MONITORES. UNA VEZ TERMINADA LA ACTIVIDAD IREMOS A MERENDAR ALREDEDOR DEL MUELLE DONDE HAY BASTANTES BARES Y ASI DESCANSAR DE LA ACTIVIDAD.

Nº DE USUARIOS/AS: CONVOCADOS 16

TALLER: BAHIA PARK ALGECIRAS

FECHA: 13 DE JULIO DE 2019 

HORARIO: 9:00 A 21:00 HORAS 

OBJETIVOS:

• CONOCER LOS ESPACIOS DE OCIO DE ALGECIRAS.
• COMPARTIR EXPERIENCIAS AL AIRE LIBRE Y EN ELPARQUE ACUÁTICO
• FOMENTAR LA CAMADERÍA Y LA BUENA SINTONÍA ENTRE LOS PROPIOS USUARIOS.
• PROMOVER LA COOPERACIÓN ENTRE LOS CHAVALES
• REALIZACIÓN DE JUEGOS TRADICIONALES DENTRO DEL AGUA DE MANO DE MONITORES ACUÁTICOS.

LUGAR DE ENCUENTRO: PARQUE ACUÁTICO DE ALGECIRAS (BAHIA PARK)

Nº DE USUARIOS/AS: CONVOCADOS 19

TALLER: EXCURSIÓN ISLA MÁGICA EN SEVILLA

FECHA: 27 DE JULIO DE 2019

HORARIO: 9:00 A 02:00 HORAS

OBJETIVOS:

• DISFRUTAR SOBRE TODO EN UN ESPACIO DE OCIO COMO EL DE ISLA MÁGICA EN SEVILLA
• COMPARTIR EXPERIENCIAS AL AIRE LIBRE Y EN ELPARQUE DE ATRACCIONES CON TODOS LOS COMPAÑEROS Y MÁS PERSONAS QUE ACUDEN AL PARQUE.
• FOMENTAR LA CAMADERÍA Y LA BUENA SINTONÍA ENTRE LOS PROPIOS USUARIOS.
• PROMOVER LA COOPERACIÓN ENTRE LOS CHAVALES
• REALIZACIÓN ACTIVIDADES PROGRAMADAS DENTRO DEL PARQUE

 LUGAR DE ENCUENTRO: ISLA MÁGICA EN SEVILLA

Nº DE USUARIOS/AS: CONVOCADOS 19

TALLER: ACTIVIDAD DEPORTIVA DE KAYAK EN LOS TORUÑOS

FECHA: VIERNES 20 DE SEPTIEMBRE DE 2019

HORARIO: 18:00 H. HASTA LAS 21:00. 

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

QUEDAREMOS EN LA ESTACIÓN Y COGEREMOS TREN PARA EL PUERTO. LUEGO IREMOS HACIA LA CASA DE LOS TORUÑOS Y REALIZAREMOS LA ACTIVDAD DE KAYAK QUE YA HABRÉ RESERVADO PREVIAMENTE. UNA VEZ TERMINADA LA ACTIVDAD TOMAREMOS UN REFRESCO Y VOLVEREMOS AL PUNTO DE PARTIDA. 

LUGAR DE ENCUENTRO: ASOCIACIÓN DE PERSONAS CON DIVERSIDAD FUNCIONAL LAS CANTERAS

Nº DE USUARIOS/AS: CONVOCADOS 19

¿Nos ponemos en forma?. Taller Gimnasia de Mantenimiento

¿Nos ponemos en forma?. Taller Gimnasia de Mantenimiento

FECHA: 4 -9-11-16-18-23-25-30 de Septiembre

ACTIVIDAD: ¿NOS PONEMOS EN FORMA? TALLER GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

DESCRIPICIÓN DE LA ACTIVIDAD: Programa basado en un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo mediante el desarrollo de ejercicios físicos de mantenimiento, tonificación y coordinación de forma general.  

FRECUENCIA DE LA ACTIVIDAD: 2 SESIONES POR SEMANA (LUNES Y MIERCOLES)  

LUGAR: AGUILAR DE LA FRONTERA (CORDOBA)

HORARIO: 11:30 a 12:30 H

DURACIÓN: 60 minutos aprox.

¿Nos ponemos en forma?. Taller Gimnasia de Mantenimiento

FECHA: 4-6-11-13-18-20-25-27 de Noviembre

ACTIVIDAD: ¿NOS PONEMOS EN FORMA? TALLER GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

 DESCRIPICIÓN DE LA ACTIVIDAD: Programa basado en un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo mediante el desarrollo de ejercicios físicos de mantenimiento, tonificación y coordinación de forma general.   

FRECUENCIA DE LA ACTIVIDAD: 2 SESIONES POR SEMANA (LUNES Y MIERCOLES)  

LUGAR: AGUILAR DE LA FRONTERA (CORDOBA)

HORARIO: 11:30 a 12:30 H

Jornada de Basket

Gimnasia de Mantenimiento

Calendario: Todos los jueves de 17:30h  a 19:00h.

Lugar : Centro COCEMFE HUELVA, Avda. Unión Europea s/n .Huelva

Bádminton

Calendario: Todos los lunes y miércoles de 10:00 h a 11:30h.

Lugar : Pabellón Deportivo Carolina Marín, Avda. Fuerzas Armadas s/n.Huelva

Aquagym

Calendario: Todos los martes de 12:00h a 13:20h.

Lugar: Centro Deportivo El Saladillo -Forus Huelva , C/ Honduras s/n. Huelva

Mente y cuerpo en equilibrio

Taller de Sevillanas

Hidroterapia

Taller de Relajación

Escuela de Yoga Inclusiva

1º Torneo On Interprovincial de Natación Adaptada

Gimnasia Urbana

Comenzamos con un ciclo de actividad física en espacios abiertos, utilizaremos el mobiliario de gimnasia dispuesto en zonas ubicadas a lo largo del paseo marítimo de Antonio Banderas. Las sesiones durarán 45´ y tendrán una temporalidad entre Junio y Julio.

Lugar de Encuentro: Paseo Marítimo Antonio banderas, chimenea Mónica 17´30 h.

Gimnasia Urbana

Comenzaremos en el puerto del Muelle Uno y llegaremos hasta el Hotel Miramar, encontraremos vías perfectamente acondicionadas para hacer running, caminar y utilizar el mobiliario de gimnasia, se realizará justo al lado del mar. Son en total unos 3,5 kms de ida y vuelta.

Lugar de Encuentro: Muelle 1 junto a la Farola de Málaga. 18´00 h.

Musculación y Tonificación al Aire libre

Hay 5 zonas de musculación distribuidas desde el Muelle Uno hasta Baños del Carmen, haremos un recorrido a modo de circuito totalmente adaptado y accesible a todas las capacidades.

Lugar de encuentro: Muelle 1 junto a la farola de Málaga 10´00 h.

Gimnasia Urbana

Recorreremos 5 zonas de musculación/tonificación distribuidas desde el Centro Cívico hasta Huelin, haremos un recorrido a modo de circuito totalmente adaptado y accesible a todas las capacidades.

Lugar de Encuentro: frente edificio de la Diputación Provincial, playa de la Misericordia. 10´00 h.

Navegación a remo en Jábega

Lugar: Faro de Torre del Mar

Hora: 18´00 h.

La jábega es un tipo de embarcación fenicia y muy Malagueña asociada al arte pesquero del mismo nombre, y cayó en desuso cuando se prohibieron esas artes. Hoy en día goza de buena salud gracias a la recuperación de esta embarcación a través del deporte. Con esta actividad queremos dar la oportunidad de su práctica ancestral a la población de personas con y sin  discapacidad.

1º Ruta Cicloturista al Atardecer

Lugar: Vía Verde del Guadalhorce

 Hora: 18´00 h.

 El recorrido discurre por la ladera del rio Guadalhorce, muy llano y  de trazado suave, desniveles siempre inferiores al 3% y curvas amplias que garantizan una accesibilidad universal para disfrutar de  la naturaleza. Nos acompañara el Club ciclista Al-Ándalus y efectivos de protección Civil.

Sendero y Baños Romanos de la Hedionda

Lugar. Casares

Hora: 10´00h. – 18´00 h.

Situado en el Paraje natural de la Sierra de la Utrera se encuentran unos baños o termas naturales que desde tiempos antiguos se viene haciendo referencia a las propiedades curativas de sus aguas que emanan en los denominados como Baños de la Hedionda. http://www.malaga.es/es/turismo/patrimonio/ds-1/tp-0/lis_pg-2/lis_cd-5490/banos-romanos-hedionda-casares-rincon-singular

Lugar. Casares

Hora: 10´00h. – 18´00 h.

Situado en el Paraje natural de la Sierra de la Utrera se encuentran unos baños o termas naturales que desde tiempos antiguos se viene haciendo referencia a las propiedades curativas de sus aguas que emanan en los denominados como Baños de la Hedionda. http://www.malaga.es/es/turismo/patrimonio/ds-1/tp-0/lis_pg-2/lis_cd-5490/banos-romanos-hedionda-casares-rincon-singular

Navegación en jábega

Día: 24 de Octubre Navegación en jábega,

Lugar: Torre del Mar (Club de Remo)

Hora: 10´00 h 

Cross de orientación

Día: 9 de Noviembre  Cross de orientación Trail-0 y Pictogram-0,

Lugar: Campo de futbol pinares de Coín

Hora: 10´00 h 

Ruta senderista "Senda Litoral"

Día: 23 de Noviembre Ruta senderista “Senda Litoral”

Lugar: Villa Elviria (Marbella)

Hora: 11´00 h 

Partidos Fútbol en sillas de ruedas

Partidos de Baloncesto en silla de ruedas

Gimnasia de Rehabilitación

II Jornadas de Deportes para Personas con Discapacidad

Las actividades deportivas serán llevadas a cabo por los alumnos de 1º de TSEAS Y TECO (grupos de mañana y tarde)

Actividad Deportiva en Cesur

Gimnasia de mantenimiento y rehabilitación

Un día a la semana y en horario de tarde, de 16 30 a 18.00 se pone a disposición de las personas que estén interesadas el gimnasio de la Federación, situado en la calle Patricio Sainz con el objetivo de favorecer a la rehabilitación muscular,  la mejora física y las relaciones interpersonales.

Abierto el periodo de inscripción

Persona de Contacto Emilio Tortosa de los Reyes

Tlf 649455127