TALLER DE "PERSONAS Y RELACIONES TÓXICAS" 14/06/2019.

El pasado viernes día 14 de junio se realizó el taller de “PERSONAS Y RELACIONES TÓXICAS”, el objetivo principal de este taller era aprender a detectar si vives con una persona tóxica a tu alrededor, ya sea pareja, amiga/o, compañera/o de trabajo. La mayoría de las personas nos autoengañamos con razones y justificaciones para evitar romper una relación tóxica: por los hijos, por la familia, porque ahora no es un buen momento, por si cambia, por miedo a la soledad, por estar ya acostumbrados, por creernos no merecedores de alguien mejor, por la ansiedad que provoca el cambio.

En este taller aprendieron a conocerse, a crecer como persona, a sacar la mejor versión de ellas, a detectar cuando comienza a ser tóxica una relación,  a saber atraer a su vida personas positivas, a gestionar sus emociones, a desterrar creencias erróneas sobre cualquier relación, pero sobretodo, aprendieron a vencer su dependencia emocional. Este taller tuvo un gran acogimiento ya que son dificultades que se dan en el día a día de forma implícita y se ignoran las herramientas necesarias para actuar.

TALLER DE MANUALIDADES. 19/06/2019

El pasado miércoles día 19 de junio se continuó con el “Taller de Manualidades” a través de la Federación Jaén Andalucía Inclusiva, donde se ha continuado con la actividad de la Hama Beads que son unas pequeñas piezas de plástico de  diferentes colores, con las que podremos componer diferentes imágenes dándoles la forma y tamaño que queramos, incluso objetos en 3D.

En esta actividad a parte de fomentar las relaciones sociales, se trabaja la destreza manual, la motricidad fina, la atención y la concentración y la creatividad. Este taller se realiza de forma continuada en el tiempo, con el objetivo de mostrar los productos creados por las usuarias de la asociación.

TALLER DE RISOTERAPIA. 20/06/2019

Hoy jueves día 20 de junio se ha llevado a cabo el “Taller de Risoterapia” donde nuestras usuarias disfrutaron de esta técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa. Se ha llevado a cabo  mediante actividades en grupo que tiene como objetivo que las participantes salgan de estas sesiones sintiéndose más positivos, optimistas y, en resumidas cuentas, más satisfechos con sus vidas. En definitiva, pasar un buen rato de desconexión, relajación, desinhibición y relacionarse con las compañeras.