Noticias Luna Jaén del 7 al 14 de febrero
“TERAPIA GRUPAL FISIOTERAPIA ADAPTADA” 07.02.2020
El pasado viernes, la Asociación Luna ha continuado con su segunda sesión grupal del Programa de Fisioterapia Adaptada, subvencionado por Caja Rural Jaén. La fisioterapeutaen esta ocasión,ha desarrollado una terapia denominada “Mejorando tu equilibrio”, donde se ha explicado una serie de ejercicios paramantener nuestro equilibrio y así prevenir de caídas en nuestro día a día.
“TERAPIA GRUPAL FISIOTERAPIA ADAPTADA” 10.02.2020
El pasado lunes, Luna participó en su tercera sesión grupal del Programa de Fisioterapia Adaptada, subvencionado por Caja Rural Jaén. La fisioterapeuta trabajó con una terapia denominada Escuela de Espalda donde se trabajó diferentes ejercicios para poder aliviar el dolor cervical y mejorar la elasticidad.
“TALLER DE MANUALIDADES” 12.02.2020
El pasado miércoles, la asociación Luna llevó a cabo un taller de manualidades con motivo del día de San Valentín. Cada una de las participantes elaboró artesanalmente una tarjeta y un broche, trabajando la psicomotricidad y la creatividad. Tras realizar las manualidades se recordó la importancia del amor propio y cómo este refleja en nosotras mismas que se ha alcanzado un equilibrio entre el estado anímico y nuestra autoestima.
“REUNIÓN IAM” 12.02.2020
El pasado miércoles, nuestra presidenta Longina se reunió con la coordinadora del Instituto Andaluz de la Mujer de Jaén para así poder conocer de primera mano, las incidencias acontecidas con las subvenciones y recortes en Igualdad, en las líneas de violencia y participación.
“TALLER AUTOCONTROL PARTE I” 13.02.2020
El pasado jueves, Luna participó en un “taller de introducción al autocontrol” realizado por Federación Jaén Andalucía Inclusiva. En dicho taller se ha realizado una técnica de relajación para centrar el aquí y ahora, y tomar plena conciencia del estado de su cuerpo en dicho momento para trabajar desde la calma.
Se explicó el significado de autocontrol, como la capacidad de control y dominio sobre uno mismo, es decir, controlar las propias emociones y comportamientos.
