“TERAPIA GRUPAL FISIOTERAPIA ADAPTADA” 14.02.2020

El pasado viernes, la Asociación Luna ha continuado las sesiones grupales del Programa de Fisioterapia Adaptada, subvencionado por Caja Rural Jaén. La fisioterapeuta en esta ocasión, ha desarrollado una terapia denominada “Mejorando tu equilibrio”, donde se ha explicado una serie de ejercicios para mantener nuestro equilibrio y así prevenir de caídas en nuestro día a día.

“REUNIÓN COMISIÓN POR LA IGUALDAD Y CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO” 17.02.2020

              El pasado lunes, nuestra técnica asistió a la segunda reunión de la Comisión por la Igualdad y Contra la Violencia de Género donde se hizo una puesta en común de todas las actividades programadas desde las distintas entidades que forman la comisión con motivo del Día Internacional de la Mujer; así como la manifestación, el recorrido de la misma y las diversas actuaciones que se van a celebrar el próximo 8 de Marzo desde la comisión.

“TALLER DE RELAJACIÓN” 19.02.2020

             El pasado miércoles, la asociación Luna llevó a cabo un taller de relajación donde se comentaron los beneficios que nos aporta la relajación así como las consecuencias negativas a largo plazo que tiene sobre nuestro organismo mantener un estado de tensión y estrés. Se realizaron distintas técnicas con distinto grado de dificultad para dotar al organismo de un estado de bienestar general facilitando una adecuada sincronía entre el funcionamiento fisiológico y psicológico del individuo.

“TALLER AUTOCONTROL PARTE I” 20.02.2020

             El pasado jueves, Luna participó en un “taller de introducción al autocontrol I” realizado por Federación Jaén Andalucía Inclusiva. En dicho taller se ha continuado explicando y profundizando en el Autocontrol y pasando al nivel básico para terminar la próxima semana con el nivel medio e intermedio y técnicas utilizadas para ello. El Autocontrol es muy importante para afrontar situaciones de la vida cotidiana, aprendido a través de técnicas y herramientas.