Actividades Luna Huelva última semana de mayo 2019
Martes, 12.20h: Aquagym.
Las asociadas se benefician de este programa impulsado por Andalucía Inclusiva para ejercitar el cuerpo físico.
- Martes, 17.30h.: Taller de Crecimiento Personal, (Sesión III) Trabajando mediante técnicas de mindfulness, meditación, arrojando luz sobre lo que sucede a nivel biofisiológico cuando nos centramos en aspectos nevativos/positivos, etc.
- Miércoles, 11.30h.: Taller de Deporte Inclusivo.
En él se realizan ejercicios para mejorar nuestra movilidad, trabajaremos el equilibrio, aprenderemos cómo esperar de pie una cola, como levantarnos de una silla de manera adecuada, cómo prevenir caídas, haremos ejercicios para el cuidado de las cervicales y otras muchas cosas que mejorarán tu vida diaria.
- Miércoles, 11.30h.: Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres.
Esta actividad consistió en el desarrollo de una mesa redonda sobre la salud mental de las mujeres.
- Jueves, 11.00h.: Taller de Nuevas Tecnologías.
Este taller tiene como objetivo mejorar el uso de las nuevas tecnologías, así como hacer un uso seguro de las mismas.
- Jueves, 12.00h.: Cadena humana por el Día Internacional de la Esclerosis Múltiples.
- Jueves, 17.30h. Conoce tu mejor versión.
En esta sesión se están realizando vitriales relacionados con mujeres ilustres de la historia.
