DÍA 10/10/2019

TALLER DE HIGIENE DEL SUEÑO

El pasado jueves día 10 de octubre desde la Federación Jaén Andalucía Inclusiva se impartió el “Taller de Higiene del Sueño” con el objetivo de aprender nuevos hábitos de sueño saludables, son imprescindibles para el buen desarrollo intelectual, psicológico y físico de las personas, de tal manera que aquellas que no duermen lo necesario tienen mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, depresión y obesidad, incluso cáncer. La falta de sueño afecta en gran medida a nuestro sistema inmunológico.

DÍA 11/10/2019

TALLER DE CUSTOMIZA TU CAMISETA DE FERIA

Con motivo de nuestra Feria de Octubre, en el día de hoy nos hemos puesto manos a la obra para customizar una simple camiseta blanca y darle un toque original y divertido. Con pocos materiales (picaruela, unos cuántos retales de tela) y mucha creatividad hemos pasado un rato muy divertido confeccionando nuestras propias camisetas.

DIA 14/10/2019

TALLER DE SEVILLANAS

Seguimos con nuestro Taller de Sevillanas y nuestras usuarias están más que preparadas para poder bailarlas con mucho arte y salero. Recordamos que entre los beneficios de bailar sevillanas destacan:

• Ayudan a mejorar la posición corporal
• Quemamos calorías de una manera divertida
• Liberamos el estrés y nos ayuda a mejorar nuestra coordinación musical

DIA 15/10/2019

TALLER CUSTOMIZA CAMISETA FERIA

Con muchas ganas e ilusión hemos vuelto a realizar este Taller de customizar camisetas. Hemos terminado las que se empezaron el día anterior y a realizar nuevas. El diseño es ideal para nuestra Feria de octubre y el resultado ha sido increíble. Este Taller ha gustado mucho y nos ha ayudado a ocupar nuestro tiempo libre dejando atrás la ansiedad y el estrés. Hemos trabajado en equipo, intercambiado experiencias y nos hemos reído un buen rato.