DÍA 10//2019

VISITA AL PARQUE DE BOMBEROS DE JÁEN.         

A través de Andalucía Inclusiva y su Programa On Abre tu Abanico, seguimos poniendo en práctica los talleres en nuestra Federación.

Los responsables tanto del Cuerpo de Bomberos nos han explicado en qué consiste su trabajo de seguridad, qué medios técnicos utilizan y las actividades que realizan para mantenerse en forma, además de darnos algunas nociones básicas para evitar incendios o como protegerse en caso de los mismos.

Durante las visitas, además de recorrer las instalaciones del Parque de Bomberos de Jaén, hemos podido interactuar con los profesionales de bomberos, mostrándonos la utilización de algunos de los vehículos y equipos de seguridad y rescate.

DIA 13/05/2019

TALLER DE SEVILLANAS

A través de Andalucía Inclusiva y su Programa On Abre tu Abanico, seguimos poniendo en práctica diferentes  talleres de ocio inclusivo en nuestra Federación Jaén Inclusiva.

Seguimos con el aprendizaje de este baile tan conocido  para poder ponerlo en práctica en diferentes actividades así como puede ser nuestra feria de Jaén.

Nos lo pasamos muy bien realizando los pasos de este baile tan característico de nuestra comunidad. Vamos por buen camino.

DIA 15/05/2019

TALLER DE MANUALIDADES

En el día de hoy hemos estado realizando juegos en goma eva y fieltro para luego poder hacer actividades y campeonatos con todo lo que estamos realizando.

Ponemos al día nuestra mente y nuestra psicomotricidad pasando unas horas divertidas y dando rienda suelta a nuestra creatividad.

DIA16/05/2019

TALLER DE RELAJACIÓN

 Entre el trabajo, los compromisos sociales y la familia, a veces es difícil encontrar tiempo para uno mismo y relajarse. A veces no somos conscientes de que necesitamos hacer un alto y continuamos con un ritmo de vida frenético que termina pasando factura, tanto en el plano emocional como físico.

Hoy hemos aprendido que las técnicas de relajación son una manera inteligente de aprovechar en nuestro beneficio las mecánicas que rigen el cuerpo humano y que deberíamos de aprovechar estas técnicas cuando notamos que nuestro estrés es alto o se mantiene en el tiempo

La relajación es un estado parecido al sueño en el cual logramos un estado de distensión muscular y psíquica.