DIA 10/06/2019

TALLER DE SEVILLANAS

Gracias a Andalucía Inclusiva y la  Programa On|| Abre tu Abanico, nuestras usuarias siguen aprendiendo este baile tan característico de España. Están aprendiendo a dar los pasos correctamente y a realizar los giros con mucho arte para poder dar movimiento a los volantes y saber mover el traje con arte. Trabajamos la

expresión corporal (Psicomotricidad); ritmo y movimiento, dramatizamos y bailamos mediante la improvisación y la creación personal. Coreografías sencillas de bailes flamencos como sevillanas, rumbas...

Sin duda, este taller está dando mucho de sí. Te esperamos en las siguientes clases!!!!

Dia 12/06/2019

TALLER DE MANUALIDADES

Gracias al Programa On, Abre tu Abanico, en el día de oy hemos desarrollado una nueva actividad, dentro de nuestro taller de manualidades. Le ha tocado el turno a  Hama Beads son unas pequeñas piezas de plástico de diferentes colores, con las que podremos componer diferentes imágenes dándoles la forma y tamaño que queramos, incluso objetos en 3D.

Es una actividad buenísima , porque, aparte de ser muy entretenida, afina la destreza manual, la motricidad fina, la atención y la concentración a la vez que las matemáticas y la creatividad. Nuestras usuarias han puesto en marcha toda su creatividad y han realizado unas imágenes chulísimas.

DIA 13/06/2019

TALLER DE SALUD NUTRICIONAL

Gracias a Andalucía Inclusiva y al Programa On!! Abre tu Abanico, desde nuestra Federación hemos realizado hoy un Taller sobre alimentación sana.

La comida constituye uno de los actos personales y sociales más gratificantes, que permite relacionarse con otros seres, pero al mismo tiempo este placer se ve mermado por las dificultades que aparecen por el envejecimiento o por enfermedades que limitan la elección de la dieta, o por los medicamentos que se precisa tomar.

No se trata de saciar el hambre sino de ofertar una alimentación equilibrada, de calidad y compensada en cuanto a nutrientes.

Para una buena alimentación se  deben atender y respetar varias consideraciones en la dieta:

Aceptar el modelo alimentario  que les es propio y hacer las modificaciones  de forma progresiva y paulatinamente.

Equilibrar la dieta desde el punto de vista de los alimentos.

Seguir los criterios de preferencia de la mujer (más pescado y verduras), que suelen ser más sanos que los del hombre (más carne y legumbres).